Manchmal entsteht der Wunsch, Praxis anders zu verstehen. Weniger über Leistung, mehr über Wahrnehmung.

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Reclaiming Stillness ist eine 50h Ausbildung in Yin Yoga und den Grundlagen der TCM. Gemeinsam mit meiner Kollegin Lea Sophie Büchele schauen wir uns an, wie Yin Positionen wirken, wie Meridiane gedacht sind und wie sich daraus Stunden entwickeln lassen, die ruhig sind, ohne leer zu sein.

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Uns interessiert Yin Yoga nicht als langsame Alternative, sondern als präzise Praxis. Es geht darum zu sehen, was im Körper passiert, wenn wir nicht sofort reagieren, sondern beobachten.

Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen und an Menschen, die Yin Yoga und TCM vertiefen möchten. Ebenso an alle, die ihrer eigenen Praxis wieder mehr Raum geben wollen.